Archiv der Kategorie: Gesundheit

Gesundheit

Heigln – “Wer sich bewegt, lebt grundsätzlich gesünder”

Publiziert am 2. November 2011 von Karl-Heinz Heidtmann

Neulich traf ich beim Laufen nach längerer Zeit Gerold Leschke im Ristedter Wald. Ich habe vor einigen Jahren bei ihm “Tai-chi” gelernt. Dieses Mal wurde ich durch seinen Bericht über das “Heigln” neugierig. Was mich sofort ansprach, waren drei Dinge: a) Geheigelt wird einmal … Weiterlesen →

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ADHS, hyperaktiv oder ganz normal?

Publiziert am 28. Juli 2011 von Karl-Heinz Heidtmann

Franz ist sichtlich genervt. Sechs Wochen ist der achtjährige Enkelsohn seiner russischen Frau Ivana nun schon zu Besuch. Das Kind habe ADHS behauptet der ansonsten immer tiefentspannte und durch nichts zu erschütternde Franz. Was die Quecksilbrigkeit des neugierigen Kindes betriftt, mag … Weiterlesen →

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Tai-chi

Publiziert am 20. Juli 2011 von Karl-Heinz Heidtmann

“Tai-Chi Chuan”, “Taijiquan” oder kurz “Tai chi” heißt das sog. chinesische Schattenboxen korrekter Weise. Der Name “Tai Chi Chuan” bedeutet aus dem Chinesischen übersetzt soviel wie „oberstes Prinzip des Faustkampfes“. Taij chi ist nämlich ebenso wie Qi Gong eine chinesische Methode, die … Weiterlesen →

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Wir machen eine kleine Pause

Publiziert am 10. Juli 2011 von Karl-Heinz Heidtmann

Wir machen eine kurze Pause!    

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Wasser ist zum Waschen da …

Publiziert am 7. Juni 2011 von Karl-Heinz Heidtmann

… so sangen einst die drei Peheiros, um es nachfolgend als Getränk grundsätzlich zu diskreditieren: Zähneputzen ja, aber doch nicht trinken! Doch heute sieht die Situation ganz anders aus. Wasser trinken ist in. Und Wasser ist bei weitem nicht einfach … Weiterlesen →

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EHEC – der Killer

Publiziert am 26. Mai 2011 von Karl-Heinz Heidtmann

Gerade will ich herzhaft in ein Radieschen beißen. Doch da halte ich plötzlich inne: Was wenn das rote Ding verseucht ist? EHEC (enterohämorrhagische E. coli) bringt Menschen scharenweise um. Das Kontingent an Toten für das ganze Jahr sei bereits jetzt schon erreicht, … Weiterlesen →

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Gut geschlafen?

Publiziert am 20. April 2011 von Karl-Heinz Heidtmann

Nichts fördert die gute Stimmung mehr als eine Nacht, in der man gut geschlafen, gut durchgeschlafen hat. Wer gut und ausreichend schläft kann allein dadurch schon 40% seines Stress abbauen. Wie viel Schlaf ein Mensch braucht, ist individuell unterschiedlich. Gesichert … Weiterlesen →

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Warum wird der Mensch krank?

Publiziert am 30. März 2011 von Karl-Heinz Heidtmann

Mit großem Genuss wühle ich mich derzeit Seite für Seite durch den „Zauberberg“ von Thomas Mann und lese heute diesen Satz: „Der kranke Arzt bleibt ein Paradoxon für das einfache Gefühl, eine problematische Erscheinung.“ Für einen ängstlichen Menschen ist es ja … Weiterlesen →

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Reizüberflutung – Sie haben 238 neue Nachrichten

Publiziert am 8. Dezember 2010 von Karl-Heinz Heidtmann

Alljährlich leiden wir besonders in der Vorweihnachtszeit an Reizüberflutung. Doch auch in “normalen” (Jahres-) Zeiten erleben immer mehr Menschen das Gefühl zunehmender Überforderung. Je mehr Reize unser Gehirn verarbeiten muss, desto schwerer fällt es ihm, sich zu konzentrieren. Das ist durchaus vergleichbar mit … Weiterlesen →

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Das neue Buch von Heike König

Publiziert am 4. Dezember 2010 von Karl-Heinz Heidtmann

Die Heilpraktikerin Heike König aus Syke versteht sich auch auf “Wildkräuter” – wir berichteten bereits hier.  Gerade rechtzeitig noch vor Weihnachten erscheint die neu überarbeitete 3. Buchauflage ihres Buches “Die wilde Kost”. Für den Garten- und Naturfreund sicher ein schönes Weihnachtsgeschenk. … Weiterlesen →

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