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Archiv der Kategorie: Gesundheit
Plötzlich und unerwartet
Wenn jemand trotz nahezu vorbildlicher Lebensweise frühzeitig stirbt, so wie gerade Margarete H., dann empfindet man das gemeinhin als inakzeptabel. Nicht geraucht, wenig getrunken, kommunikativ, sozial engagiert und immer sportlich gewesen – und dann das: Herzstillstand beim Nordic Walking. Gerade mal 65 Jahre … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gesundheit, In memoriam
Verschlagwortet mit Tod
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Gesprächsmedizin – bei „Burn-out“
Der bekannte Allgemeinmediziner berichtet von einem enormen Anstieg des Anteils der „Gesprächsmedizin“ in seiner Praxis. Der Druck in den Unternehmen auf die Mitarbeiter sei groß, berichteten ihm seine Patienten, die sich nicht trauten, sich von ihm bei einem grippalen Infekt auch nur eine Woche krank … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gesundheit, Psychologie
Verschlagwortet mit Burn-out, Depression, Gesprächsmedizin
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Depression – eine Volkskrankheit?
Die dunkle Jahreszeit zeigt Wirkung, viele Menschen sind missgestimmt, sie haben den „Blues“. Doch auch zu sommerhellen Zeiten neigen manchen Menschen zu Schwermut: „Ich habe monatelang unter Depressionen gelitten und hatte zu nichts mehr Lust!“ verrät der Verwaltungsfachmann erstaunlich offen. „Ohne Anti-Depressiva … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gesundheit, Modernes Leben, Psychologie
Verschlagwortet mit Depression
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Weihnachtsessen
Gewiss hat sich die Generation unserer Großeltern wenig Gedanken darüber gemacht, ob ein Essen gesundheitschädlich war oder nicht. Man war froh, überhaupt etwas zu essen zu haben. Doch inzwischen überlegen immer mehr Menschen, welches Essen, gleich ob Fleisch, Fisch, Geflügel, Gemüse oder … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gesellschaft, Gesundheit
Verschlagwortet mit Ernährung, Essen
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Über den Spaziergang
Sie suchen nach einer Lösung? Ihre Gedanken kreisen nur noch um das Problem, aber Ihnen will und will einfach nichts einfallen? Oder Sie sind ärgerlich oder wütend und Sie müssen aufpassen, dass Ihr Umfeld nicht ständig „Breitseiten“ aus Ihrer Richtung … Weiterlesen
Heigln – „Wer sich bewegt, lebt grundsätzlich gesünder“
Neulich traf ich beim Laufen nach längerer Zeit Gerold Leschke im Ristedter Wald. Ich habe vor einigen Jahren bei ihm „Tai-chi“ gelernt. Dieses Mal wurde ich durch seinen Bericht über das „Heigln“ neugierig. Was mich sofort ansprach, waren drei Dinge: a) Geheigelt wird einmal … Weiterlesen
ADHS, hyperaktiv oder ganz normal?
Franz ist sichtlich genervt. Sechs Wochen ist der achtjährige Enkelsohn seiner russischen Frau Ivana nun schon zu Besuch. Das Kind habe ADHS behauptet der ansonsten immer tiefentspannte und durch nichts zu erschütternde Franz. Was die Quecksilbrigkeit des neugierigen Kindes betriftt, mag … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gesundheit, Modernes Leben
Verschlagwortet mit ADHS, Hyperaktivität
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Tai-chi
„Tai-Chi Chuan“, „Taijiquan“ oder kurz „Tai chi“ heißt das sog. chinesische Schattenboxen korrekter Weise. Der Name „Tai Chi Chuan“ bedeutet aus dem Chinesischen übersetzt soviel wie „oberstes Prinzip des Faustkampfes“. Taij chi ist nämlich ebenso wie Qi Gong eine chinesische Methode, die … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Qi gong, Tai chi, Tai-Chi Chuan, Taijiquan
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Wir machen eine kleine Pause
Wir machen eine kurze Pause!
Wasser ist zum Waschen da …
… so sangen einst die drei Peheiros, um es nachfolgend als Getränk grundsätzlich zu diskreditieren: Zähneputzen ja, aber doch nicht trinken! Doch heute sieht die Situation ganz anders aus. Wasser trinken ist in. Und Wasser ist bei weitem nicht einfach … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Gesundheit
Verschlagwortet mit Mineralwasser, Tafelwasser, Trinkwasser, Wasser
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