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Sport oder Diät?

Ich übe regelmäßig einen Sport aus, der zudem noch relativ preiswert ist: Ich benötige lediglich gute Laufschuhe. Mit Sport tun Sie Ihrem Körper etwas richtig Gutes und brauchen sich nicht mit irgendwelchen Diäten rumschlagen. Wenn Sie durchhalten, und regelmäßig trainieren, dann … Weiterlesen

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Und läuft und läuft und läuft …

Zugegeben, im Sport hatte ich immer eine fünf, doch durch meine eins im Schwimmen kam ich immerhin noch insgesamt auf ein „ausreichend“. Laufen war mir ein Groll – immer nur Seitenstiche und Luftnot. Es war 1999, als ich an einem Seminar des … Weiterlesen

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